5 Schritte für einen erfolgreichen inneren Neustart
2. April 2023
Im Frühling fängt alles neu an zu wachsen und zu gedeihen. Die Bäume und Sträucher treiben aus und leuchten in herrlichen Farben, gelb, weiß oder
Impulse für dein Wohlgefühl & mehr innere Ruhe
Hier findest du alle meine Blogartikel. Vermisst du ein Thema? Lass es mich wissen.
6 einfache Gewohnheiten für mehr Energie!
19. März 2023
Müde und energielos? Den Alltag bewältigen kostet viel Kraft, vor allem wenn du sowieso schon müde und energielos bist. Glücklicherweise kannst du etwas
Jahresrückblick 2022: Dranbleiben lohnt sich!
21. Dezember 2022
Voll motiviert ins Jahr 2022! Viele Ziele – viele Pläne. Ich hatte keine Ahnung, was mich in diesem Jahr wirklich erwarten würde. Ist das nicht
Stressabbau – 3 wertvolle Tipps gegen Alltagsstress
20. Februar 2022
Oftmals entsteht Stress, wenn wir die Sorgen von gestern ins Heute mitnehmen. Eine solche Übertragung und Anhäufung führt fast immer zu einem hohen Stressniveau. Deshalb
12 von 12 – Februar 2022
12. Februar 2022
So oft habe ich schon davon gelesen: den 12. Tag des Monats in Bildern festhalten und zeigen. Bisher habe ich es nicht geschafft, oder vielleicht
Mein Wort für 2022: FREUDE
31. Dezember 2021
Was wären wir ohne unsere Neujahrsvorsätze? Die gehören irgendwie zum Leben dazu. Auch für mich! Gerade in diesen Zeiten. Und deshalb habe ich mir für
Jahresrückblick 2021: Alles eine Frage der Perspektive!
20. Dezember 2021
So viele Pläne hatte ich für mich, mein Leben und mein Business. Jetzt – im Jahresrückblick 2021 – stelle ich fest: es ist irgendwie anders
14 einfache Gewohnheiten für ein wunderbares Leben
17. November 2021
Positive Gewohnheiten sind mächtige Werkzeuge. Sie ermöglichen es dir, sinnvolle Aufgaben zu erledigen, ohne viel nachzudenken oder dich zu motivieren. Mit den richtigen und einfachen
10 erprobte Tipps zur Verbesserung deines Zeitmanagement
17. Oktober 2021
Spürst du ihn auch? Den Motivations-, Konzentrations- und Produktivitätsschub! Gefühlt gibt es mehrmals im Jahr diesen Schwung. Ganz klassisch zum Jahresbeginn mit den guten Vorsätzen.
6 überraschende Vorteile von Stress
3. Oktober 2021
Woran denkst du bei Stress? Wie empfindest du Stress? Normalerweise empfinden wir Stress als negativ. Extremer und lang anhaltender Stress hilft nicht, kann dich sogar
Grounding – Wie finde ich die Verbindung zu mir selbst?
18. September 2021
7 Möglichkeiten, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden! Kennst Du das Gefühl, aus dem Gleichgewicht zu sein? Tage voller Zweifel und Grübeleien? Dich nicht
Was will ich? Die 3 wichtigsten Fragen für dein Leben!
4. September 2021
Weißt du eigentlich, was du im Leben willst? Es gibt Zeiten, da stellt sich diese Frage häufiger als sonst: Ein neues Jahr steht an oder
14 Tipps zur Entschleunigung, wenn du gestresst bist!
20. August 2021
Endlose To-Do-Listen, ständige Termine, Zeitdruck und Stress prägen den Alltag. Die Anforderungen steigen mit jedem Tag. Am Ende fühlst du dich ausgelaugt und gestresst. Hier
Was ist Selbstfürsorge?
8. August 2021
Multitasking. Der Spagat zwischen Familie und Job. Wie oft bist du für andere da? Und vergisst dabei deine eigenen Bedürfnisse? Nimmst alles andere wichtiger als
Zitate, die mein Leben begleiten
24. Juli 2021
Zitate sind manchmal Wegweiser durch dein Leben. Diese Zitate haben in den letzten Jahren eine tiefe Bedeutung für mich bekommen. Die einzige Konstante im Universum
Heißhunger trotz guter Vorsätze?
Ich bin Christa und begleite Frauen, die sich im Kreislauf aus Heißhunger, emotionalem Essen und Selbstkritik festgefahren fühlen.
Nicht mit Verboten oder noch mehr Kontrolle.
Sondern mit einem neuen Verständnis für das, was in diesen Momenten wirklich passiert.
Kennst Du diese Essimpulse?
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