EFT KLOPFTECHNIK: MEIN BEVORZUGTES TOOL

Was ist die EFT Klopftechnik?

EFT steht für Emotional Freedom Techniques, ist aber vor allem auch als Tapping oder Klopfen / Klopfakupressur bekannt. Ich nenne es auch gerne die Klopftechnik. In erster Linie ist es eine Entspannungstechnik, die schnell Stress reduziert. Es ist schnell erlernbar und überall ohne viel Zeit anzuwenden.

Alles, was du benötigst, sind deine Fingerspitzen. Damit klopfst du auf verschiedene Punkte an der Hand, am Kopf und am Oberkörper, während du dich auf Gedanken, Gefühle oder Empfindungen konzentrierst und entsprechende Aussagen machst.

Die Methode kombiniert psychologische Aspekte mit dem alten Wissen aus der Akupunktur und hilft, die Realität zu akzeptieren. Das wiederum unterstützt die Veränderung.

Veränderung beginnt damit, dass man die Bedingungen genauso akzeptiert, wie sie sind.

Das macht die EFT Klopftechnik zu einer einfachen Selbsthilfemethode, um Stress zu bewältigen sowie Ängste und Selbstzweifel abzubauen. Auch negative Überzeugungen oder belastende Gefühle können damit verändert werden. Zudem kann es durch den Abbau von Stress auch positiven Einfluss auf körperliche Beschwerden haben. Das Klopfen hilft, Zugang zur eigenen Körperenergie zu bekommen und sendet beruhigende Signale an den Teil des Gehirns, der Stress kontrolliert.

Die Vorteile der EFT Klopfakupressur

Die Vorteile der EFT Klopftechnik beim Abbau von emotionalem Stress liegen auf der Hand:

Kurze Einführung in die Klopftechnik

Die folgenden Kurz-Videos von meinem YouTube-Kanal geben dir einen kurzen Überblick über die EFT Klopftechnik und die Anwendung. Und zusätzlich biete ich dir meinen EFT-Quick-Start-Guide mit der schrittweisen Anleitung.

Mit EFT kannst du tolle Erfolge erzielen:

Reduziere Stress, Ängste oder Depressionen

Überwinde Phobien oder Leistungsprobleme

Verarbeite belastende (vergangene) Erlebnisse

Verringere Schmerzen, in dem du Emotionen loslässt

Befreie dich von negativen Denkmustern

Noch etwas Lesestoff und praktische Anleitungen

Hole dir den EFT-Quick-Start-Guide für 0 €

mit den Klopfpunkten und der einfachen Anleitung für deinen Sofort-Einstieg!

Du möchtest noch mehr darüber erfahren?

Schick mir einfach eine Email an kontakt@christadaschner.com und stelle mir deine Fragen.