EFT-KLOPFTECHNIK: MEIN BEVORZUGTES TOOL
Was ist EFT bzw. die Klopftechnik?
EFT steht für Emotional Freedom Techniques, ist aber vor allem auch als Tapping oder Klopfen / Klopfakupressur bekannt. Ich nenne es auch gerne die Klopftechnik. In erster Linie ist es eine Entspannungstechnik, die schnell Stress reduziert. Es ist schnell erlernbar und überall ohne viel Zeit anzuwenden.
Alles, was du benötigst, sind deine Fingerspitzen. Damit klopfst du auf verschiedene Punkte an der Hand, am Kopf und am Oberkörper, während du dich auf Gedanken, Gefühle oder Empfindungen konzentrierst und entsprechende Aussagen machst.
Die Methode kombiniert psychologische Aspekte mit dem alten Wissen aus der Akupunktur und hilft, die Realität zu akzeptieren. Das wiederum unterstützt die Veränderung.
Veränderung beginnt damit, dass man die Bedingungen genauso akzeptiert, wie sie sind.
Kurze Einführung in die Klopftechnik
Die folgenden Kurz-Videos von meinem YouTube-Kanal geben dir einen kurzen Überblick über die EFT-Klopftechnik und die Anwendung. Und zusätzlich biete ich dir meinen EFT-Quick-Start-Guide mit der schrittweisen Anleitung.
Hole dir den EFT-Quick-Start-Guide für 0 €
mit den Klopfpunkten und der einfachen Anleitung für deinen Sofort-Einstieg!
Mit EFT kannst du tolle Erfolge erzielen:
Reduziere Stress, Ängste oder Depressionen
Überwinde Phobien oder Leistungsprobleme
Verarbeite belastende (vergangene) Erlebnisse
Verringere Schmerzen, in dem du Emotionen loslässt
Befreie dich von negativen Denkmustern
