Vital in den Herbst: 7 einfache Routinen für mehr Energie und Wohlbefinden
6. September 2025
Starte vital in den Herbst und fühle dich wohl! Entdecke 7 einfache Routinen für mehr Energie, weniger Heißhunger und emotionale Balance.
Wissen, worauf es ankommt!
Hier findest du alle meine Blogartikel. Vermisst du ein Thema? Lass es mich wissen.
Mehr Vitalität mit den besten Tipps dieser Expertinnen
31. August 2025
Entdecke die besten Expertentipps für mehr Vitalität – einfache Strategien für mehr Energie, Lebensfreude und innere Balance im Alltag.
Das Gedankenkarussell stoppen mit meinen besten Tipps für Dich
16. Juni 2025
10 Tipps um dein Gedankenkarussell zu stoppen – Christa Daschner
10 wichtige Fakten über Omega 3 zum Abnehmen
16. Juni 2025
Omega 3 zum Abnehmen? Entdecke, wie Omega 3 dein Abnehmen unterstützt – von Hormonbalance bis Fettverbrennung. Jetzt die Fakten lesen! Meine Kundin Bettina sitzt mir
Zwischen Liebe, Pflicht und Schokolade – Familiäre Glaubenssätze prägen dein Essverhalten
11. Juni 2025
Familiäre Glaubenssätze prägen unser Essverhalten. Erfahre, wie Kindheits-Sätze wie „Iss auf!“ dein Verhältnis zum Essen heute noch beeinflussen.
EFT Klopftechnik: Die Kraft der Fingerpunkte clever nutzen
30. Mai 2025
EFT Fingerpunkte sind dein geheimes Tool, um wichtige Meridiane zu aktivieren – sanft beklopft, bringen sie Körper und Emotionen ins Gleichgewicht.
Fett macht fett? Die überraschende Wahrheit über gesundes Fett und dein Wohlbefinden
30. April 2025
Fett macht fett? Nicht automatisch! Entdecke, warum gesunde Fette wichtig für Wohlbefinden, Hormone & Abnehmen sind – mit Genuss statt Verzicht.
Abnehmblockaden: Warum nehme ich einfach nicht ab?
28. März 2025
Meine Antwort auf die Frage “Warum nehme ich nicht ab?”. Erkenne verschiedene Arten von Abnehmblockaden und finde erste Lösungsvorschläge.
Gesundes Abnehmen mit der richtigen Strategie
11. Januar 2025
Gesundes Abnehmen mit der richtigen Strategie. 5 Schritte, dein Abnehmziel mit Freude und Leichtigkeit zu erreichen. Stärke dein Mindset, löse innere Blockaden.
Jahresrückblick 2024 – Heißhunger auf mee(h)r
31. Dezember 2024
Mein Jahresrückblick 2024 beschreibt meine Erfolge und Urlaube, Fehler und Freude. Was mich 2024 begleitet hat und mein Ausblick auf 2025.
Meine To-Want-Liste bis Jahresende 2024
2. Oktober 2024
Wer plant, hat eine Chance, sogar mehr zu erreichen. Ich liebe es, zu planen. Hier kann ich ganz leicht Freude und Plan vereinen.
Gelassenheit lernen: 7 Tipps für ein entspanntes Leben
28. September 2024
Bist du gelassen oder eher gestresst und unruhig? Mit diesen Tipps lernst du Gelassenheit, fühlst dich entspannt und glücklich.
3 mentale Gewohnheiten, die dich am Abnehmen hindern
11. September 2024
Um erfolgreich abzunehmen, ist ein Zusammenspiel aus Körper, Geist und Emotionen notwendig. Manche Gewohnheiten hindern dich am Abnehmen.
Hier sind die 3
Was ist Stress für mich?
23. August 2024
Was ist Stress eigentlich? Hier findest du meine ganz persönliche Sichtweise zu Stress mit Tipps und Bewältigungsstrategien.
Wie du mit der EFT-Klopftechnik deinen Stress reduzieren kannst!
10. August 2024
Fühlst du dich manchmal gestresst, überwältigt oder einfach nur ausgebrannt? Dann habe ich in diesem Artikel eine ganz besonders einfache Methode. Ich zeige dir, wie
Wie „Me-Time“ Dir hilft, emotionales Essen zu reduzieren
3. August 2024
Kennst Du das Gefühl, wenn der Kühlschrank plötzlich der beste Freund wird, wenn Du gestresst bist oder die Welt einfach zu viel wird? Du bist
Stressfalle: Chronischer Stress verhindert das Abnehmen!
27. Juni 2024
Du bist gestresst: zu viele Projekte, alle zerren an dir, keine Zeit für gesundes Essen. Stress verhindert das Abnehmen. So änderst du es.
Emotionales Essen: Ursachen, Auswirkungen und Bewältigung
17. Mai 2024
Essen aus Langeweile, Stress, Traurigkeit? Oder … ? Das kann emotionales Essen sein. Überblick und Wege, es zu entwirren und überwinden.
Besser Leben: Frühjahrsputz für deine Seele
2. April 2024
Saubermachen. Entrümpeln. Licht in die Wohnung lassen. Kaum eine andere Jahreszeit regt uns so sehr dazu an, wie das Frühjahr. Ich möchte dir zeigen, dass
Achtsam Essen: 3 geheime Regeln, um natürlich schlanker zu werden
8. Februar 2024
Genervt und gestresst schiebst du dir etwas in den Mund. Wahlweise Kekse, Chips, Schokolade oder Nüsse. Ganz egal, was. Hauptsache, du isst etwas … und
12 Wege, damit dieses Jahr glücklicher wird als das Letzte
12. Januar 2024
Ganz gleich, ob das letzte Jahr das beste oder das schlechteste Jahr in deinem Leben war, dieses Jahr kann besser werden. Viele wünschen sich, dass
Jahresrückblick 2023: Zurück auf Anfang
1. Januar 2024
Wo ist bloß das Jahr 2023 geblieben? Wir hatten doch gerade Weihnachten und Silvester und jetzt ist das nächste schon vorbei. Die Zeit rennt mir
4 Techniken für eine stressfreie Weihnachtszeit
10. Dezember 2023
Es ist die schönste Zeit des Jahres – aber für viele auch die stressigste! Wie ist das bei dir? Hier möchte ich dir 4 Techniken
EFT-Klopftechnik lernen und anwenden – eine praktische Einführung
6. August 2023
Wie gehst du damit um, wenn deine Emotionen hochschießen und dich übernehmen? Wenn du ärgerlich oder wütend bist, dich ängstlich fühlst? Wenn alte Erinnerungen dir
Was du gegen innere Unruhe tun kannst
22. Juli 2023
Kennst du dieses beklemmende Gefühl, das sich in deiner Brust oder deinem Hals breitmacht? Du fühlst eine Anspannung, die dich zurückhält und klein macht. Vielleicht
Hallo, ich bin Christa.
Ich unterstütze dich gerne,
deinen Stress zu bewältigen,
Heißhunger und Emotionales Essen zu stoppen und dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Mache dich zur Priorität, damit du dein Leben glücklich und voller Energie genießen kannst.
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