Hier findest du alle meine Blogartikel. Vermisst du ein Thema? Lass es mich wissen.
Saubermachen. Entrümpeln. Licht in die Wohnung lassen. Kaum eine andere Jahreszeit regt uns so sehr dazu an wie das Frühjahr. Ich möchte dir zeigen, dass nicht nur deine Wohnung einen Generalputz verdient hat sondern auch
Oftmals entsteht Stress, wenn wir die Sorgen von gestern ins Heute mitnehmen. Eine solche Übertragung und Anhäufung führt fast immer zu einem hohen Stressniveau. Deshalb müssen wir in der Lage sein, alle Sorgen von gestern
So oft habe ich schon davon gelesen: den 12. Tag des Monats in Bildern festhalten und zeigen. Bisher habe ich es nicht geschafft, oder vielleicht auch nicht gewagt. Und hier ist mein erstes Mal. 😊
Stress wegklopfen? Wie soll das funktionieren? Ganz einfach mit EFT. Die Emotional Freedom Technique (EFT) verbreitet sich wie ein Lauffeuer, da immer mehr “Klopfer” ihre wundersamen Vorteile entdecken. Mit dieser erstaunlichen Technik werden Menschen auf
Was wären wir ohne unsere Neujahrsvorsätze? Die gehören irgendwie zum Leben dazu. Auch für mich! Gerade in diesen Zeiten. Und deshalb habe ich mir für das Jahr 2022 ein besonderes Wort ausgesucht: Freude! Ich möchte
So viele Pläne hatte ich für mich, mein Leben und mein Business. Jetzt – im Jahresrückblick 2021 – stelle ich fest: es ist irgendwie anders gelaufen. Besser? Schlechter? Nur eine Frage der Perspektive. Ich bin
Positive Gewohnheiten sind mächtige Werkzeuge. Sie ermöglichen es dir, sinnvolle Aufgaben zu erledigen, ohne viel nachzudenken oder dich zu motivieren. Mit den richtigen und einfachen Gewohnheiten kannst du fast alles erreichen und die meiste Zeit
Spürst du ihn auch? Den Motivations-, Konzentrations- und Produktivitätsschub! Gefühlt gibt es mehrmals im Jahr diesen Schwung. Ganz klassisch zum Jahresbeginn mit den guten Vorsätzen. Dann nochmal im Frühjahr, wenn nach der ersten Euphorie die
Woran denkst du bei Stress? Wie empfindest du Stress? Normalerweise empfinden wir Stress als negativ. Extremer und lang anhaltender Stress hilft nicht, kann dich sogar krank machen. Wir kennen alle die Auswirkungen von Stress auf
7 Möglichkeiten, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden! Kennst Du das Gefühl, aus dem Gleichgewicht zu sein? Tage voller Zweifel und Grübeleien? Dich nicht entscheiden zu können? Das Leben ist schnell und voller Veränderungen
Weißt du eigentlich, was du im Leben willst? Es gibt Zeiten, da stellt sich diese Frage häufiger als sonst: Ein neues Jahr steht an oder hat begonnen. Ein Geburtstag. Ein Jahrestag. Oder eine Krise. Dann
Endlose To-Do-Listen, ständige Termine, Zeitdruck und Stress prägen den Alltag. Die Anforderungen steigen mit jedem Tag. Am Ende fühlst du dich ausgelaugt und gestresst. Hier hilft Erlaube dir, langsamer zu werden, dich zu entspannen und
Multitasking. Der Spagat zwischen Familie und Job. Wie oft bist du für andere da? Und vergisst dabei deine eigenen Bedürfnisse? Nimmst alles andere wichtiger als dich selbst? Letztlich leidet deine Kraft und du bist auf
Zitate sind manchmal Wegweiser durch dein Leben. Diese Zitate haben in den letzten Jahren eine tiefe Bedeutung für mich bekommen. Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung.Heraklit Sei du selbst die Veränderung, die du
Ellenlange To-Do-Listen, 5 Projekte gleichzeitig, wie ein Jongleur alles am Laufen halten und dennoch abends das Gefühl, nichts geschafft zu haben und total gestresst zu sein. Du bist nicht alleine damit. Doch wo geht die
Ist es dir schon mal passiert, dass dir etwas passendes einfach zufällt? Oder dich der richtige Anruf zur richtigen Zeit erreicht – ohne dein Zutun? Du denkst an jemanden und prompt begegnet dir diese Person
Fühlst du dich gestresst? Überfordert durch ein zu hohes Arbeitspensum oder Termindruck? Natürlich halten wir Stress eine gewisse Zeit aus. Doch wenn der Stress zum Dauerbegleiter wird, ist die Gesundheit in Gefahr. Deshalb gilt es
Hast du schon mal vom Gesetz der Anziehung gehört? Ich bin ganz ehrlich – bis vor einigen Jahren wusste ich auch nichts von den Gesetzen des Universums oder den spirituellen Gesetzen. Erst nach meinem Fast-Burnout
“Feel good first, look good second” hörte ich kürzlich in einem Workout-Video. Das fand ich absolut super. Als ich dann von der Blogparade “Anleitung zum Glück” von Simone Anja Melzer las, war mir sofort klar,
Der Jahresbeginn ist genau wie ein Geburtstag für viele oft ein Neubeginn. Der beste Zeitpunkt, sein Leben zu überdenken und neue Ziele zu setzen.Ziele sind wichtig. Ohne Ziele treiben wir nur umher. Wenn du dich
2020 stand für mich unter dem Schwerpunkt Selbstfürsorge. Selbstverständlich wird mich die Selbstfürsorge auch dieses Jahr begleiten.Für 2021 wird mein Motto sein: TUN. Was bedeutet TUN für mich? TUN – unregelmäßiges Verb; eine Handlung ausführen,
2020 war ein irres Jahr. Fing es im Januar noch ganz “normal” an, änderte sich schon Mitte Februar einfach alles.In meinem Jahresrückblick 2020 nehme ich dich zu meinen Hochs und Tiefs mit. Neben Lockdowns und
Mit dem Gefühl der Dankbarkeit fühlst du dich leicht und beschwingt. Ich zeige dir hier, wie du mehr Dankbarkeit in deinen Alltag bringst. Ein von Herzen kommendes Danke tut unserer Gesundheit gut. Ein dankbares Herz
Ausgebrannt? Energielos? Antriebslos? Leer? Fühlst du dich manchmal auch so? Dann wird es Zeit, neue Energie zu tanken. Es gibt Zeiten im Leben, die sprühen sowieso voller Energie. Und dann gibt es die anderen. November
Was willst du in deinem Leben haben? Ärger, Frustration oder Enttäuschung?Oder lieber Freude, Glück, Zufriedenheit oder Anerkennung?Dann nutze diese einfachen Tipps, damit du sofort deine Stimmung verbessern kannst. Deine Einstellung im Moment hat einen großen
Schwierige Zeiten kennen wir alle. Da findest du dich plötzlich in einer Situation wieder, in der du nicht sein willst. Deine äußeren Umstände haben sich so verändert, dass du dich nicht mehr zurechtfindest. Du fragst
10 Tipps um dein Gedankenkarussell zu stoppen – Christa Daschner
Freude – Leichtigkeit – positive Energie, das wünschen wir uns, jeden Tag. Wir fragen uns, welches Geheimnis die Menschen haben, die stets so gut gelaunt sind. Was ist los mit denen? Warum sind sie so
Zeit für mich – so heißt nicht nur eine Zeitschrift.Es ist auch ein Konzept, das hilft, sich gesunder und besser zu fühlen.Unser Alltag ist voll von Aktivitäten, Verpflichtungen, Terminen. Familie, Freunde, Beruf, Freizeitstress. Vielleicht auch
Hallo, ich bin Christa.
Ich helfe dir, deinen Stress zu reduzieren und dich selbst zur Priorität zu machen, damit du dein Leben glücklich und voller Energie genießen kannst.
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