Spürst du ihn auch? Den Motivations-, Konzentrations- und Produktivitätsschub! Gefühlt gibt es mehrmals im Jahr diesen Schwung. Ganz klassisch zum Jahresbeginn mit den guten Vorsätzen. Dann nochmal im Frühjahr, wenn nach der ersten Euphorie die Flaute überwunden ist. Und jetzt,
Woran denkst du bei Stress? Wie empfindest du Stress? Normalerweise empfinden wir Stress als negativ. Extremer und lang anhaltender Stress hilft nicht, kann dich sogar krank machen. Wir kennen alle die Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit und unser Leben.
7 Möglichkeiten, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden! Kennst Du das Gefühl, aus dem Gleichgewicht zu sein? Tage voller Zweifel und Grübeleien? Dich nicht entscheiden zu können? Das Leben ist schnell und voller Veränderungen geworden. Es ist manchmal schwierig,
Weißt du eigentlich, was du im Leben willst? Es gibt Zeiten, da stellt sich diese Frage häufiger als sonst: Ein neues Jahr steht an oder hat begonnen. Ein Geburtstag. Ein Jahrestag. Oder eine Krise. Dann fragst du dich vielleicht, wie
Endlose To-Do-Listen, ständige Termine, Zeitdruck und Stress prägen den Alltag. Die Anforderungen steigen mit jedem Tag. Am Ende fühlst du dich ausgelaugt und gestresst. Hier hilft Erlaube dir, langsamer zu werden, dich zu entspannen und einen Schritt zurückzutreten von der
Multitasking. Der Spagat zwischen Familie und Job. Wie oft bist du für andere da? Und vergisst dabei deine eigenen Bedürfnisse? Nimmst alles andere wichtiger als dich selbst? Letztlich leidet deine Kraft und du bist auf dem Weg der Erschöpfung. Was
Hallo, ich bin Christa.
Ich helfe dir, deinen Stress zu reduzieren und dich selbst zur Priorität zu machen, damit du dein Leben glücklich und voller Energie genießen kannst.
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