Zitate sind manchmal Wegweiser durch dein Leben. Diese Zitate haben in den letzten Jahren eine tiefe Bedeutung für mich bekommen. Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung.Heraklit Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.Mahatma
Ellenlange To-Do-Listen, 5 Projekte gleichzeitig, wie ein Jongleur alles am Laufen halten und dennoch abends das Gefühl, nichts geschafft zu haben und total gestresst zu sein. Du bist nicht alleine damit. Doch wo geht die Zeit hin? Warum fühlen wir
Ist es dir schon mal passiert, dass dir etwas passendes einfach zufällt? Oder dich der richtige Anruf zur richtigen Zeit erreicht – ohne dein Zutun? Du denkst an jemanden und prompt begegnet dir diese Person oder ruft dich an? Solche
Fühlst du dich gestresst? Überfordert durch ein zu hohes Arbeitspensum oder Termindruck? Natürlich halten wir Stress eine gewisse Zeit aus. Doch wenn der Stress zum Dauerbegleiter wird, ist die Gesundheit in Gefahr. Deshalb gilt es rechtzeitig gegenzusteuern und Stress zu
Hast du schon mal vom Gesetz der Anziehung gehört? Ich bin ganz ehrlich – bis vor einigen Jahren wusste ich auch nichts von den Gesetzen des Universums oder den spirituellen Gesetzen. Erst nach meinem Fast-Burnout 2016 machte ich mich auf
“Feel good first, look good second” hörte ich kürzlich in einem Workout-Video. Das fand ich absolut super. Als ich dann von der Blogparade “Anleitung zum Glück” von Simone Anja Melzer las, war mir sofort klar, womit ich dabei sein will:
Der Jahresbeginn ist genau wie ein Geburtstag für viele oft ein Neubeginn. Der beste Zeitpunkt, sein Leben zu überdenken und neue Ziele zu setzen.Ziele sind wichtig. Ohne Ziele treiben wir nur umher. Wenn du dich in dein Auto setzt und
2020 stand für mich unter dem Schwerpunkt Selbstfürsorge. Selbstverständlich wird mich die Selbstfürsorge auch dieses Jahr begleiten.Für 2021 wird mein Motto sein: TUN. Was bedeutet TUN für mich? TUN – unregelmäßiges Verb; eine Handlung ausführen, (etwas Bestimmtes) verrichten, erledigen, vollbringen.
2020 war ein irres Jahr. Fing es im Januar noch ganz “normal” an, änderte sich schon Mitte Februar einfach alles.In meinem Jahresrückblick 2020 nehme ich dich zu meinen Hochs und Tiefs mit. Neben Lockdowns und Maskenpflicht gab es 2020 noch
Mit dem Gefühl der Dankbarkeit fühlst du dich leicht und beschwingt. Ich zeige dir hier, wie du mehr Dankbarkeit in deinen Alltag bringst. Ein von Herzen kommendes Danke tut unserer Gesundheit gut. Ein dankbares Herz ist ein gesundes Herz.💓 erklärt
Hallo, ich bin Christa.
Ich helfe dir, deinen Stress zu reduzieren und dich selbst zur Priorität zu machen, damit du dein Leben glücklich und voller Energie genießen kannst.
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