EFT Fingerpunkte sind dein geheimes Tool, um wichtige Meridiane zu aktivieren – sanft beklopft, bringen sie Körper und Emotionen ins Gleichgewicht.
EFT Klopftechnik: Die Kraft der Fingerpunkte clever nutzen Weiterlesen »
Fühlst du dich manchmal gestresst, überwältigt oder einfach nur ausgebrannt? Dann habe ich in diesem Artikel eine ganz besonders einfache Methode. Ich zeige dir, wie du mit der EFT-Klopftechnik deinen Stress reduzieren kannst, um wieder in Balance zu kommen. Dieser Artikel wurde für die Blogparaden “Das ist meine Methode, Stress abzubauen” von Birgit Buchmayer und
Wie du mit der EFT-Klopftechnik deinen Stress reduzieren kannst! Weiterlesen »
Es ist die schönste Zeit des Jahres – aber für viele auch die stressigste! Wie ist das bei dir? Hier möchte ich dir 4 Techniken vorstellen, die dir helfen, eine stressfreie Weihnachtszeit zu haben. Genieße die Zeit mit Freude und lass Stress erst gar nicht aufkommen. Dieser Artikel war ursprünglich Türchen 17 des Weihnachtsblogger Adventkalenders
4 Techniken für eine stressfreie Weihnachtszeit Weiterlesen »
Wie gehst du damit um, wenn deine Emotionen hochschießen und dich übernehmen? Wenn du ärgerlich oder wütend bist, dich ängstlich fühlst? Wenn alte Erinnerungen dir die Ruhe rauben? Oder dein Gedankenkarussell mal wieder Überstunden macht? Die Möglichkeiten reichen von Austoben bis Ignorieren und anschließend bleibt oft ein schaler Beigeschmack haften. Das muss nicht sein. Die
EFT-Klopftechnik lernen und anwenden – eine praktische Einführung Weiterlesen »
Jeder von uns kennt innere Unruhe und Ängste. Manchmal wissen wir, welche Ursache dahintersteckt und können diese dann auch benennen. Es gibt aber auch Unruhe oder Ängste, bei denen du gar nicht weißt, woher es kommt. Dann ist da nur ein Gefühl, das dich belastet. Du fühlst dich ständig angespannt oder nervös, vielleicht sogar gereizt.
Klopfanleitung: Innere Unruhe/Ängste Loslassen Weiterlesen »
Fühlst du dich manchmal wie ein Jongleur mit viel zu vielen Bällen gleichzeitig in der Luft? Dein Tag sollte am besten 48 Stunden haben? Und dann passiert es wirklich schnell, dass dir alles zu viel wird. Jetzt ist es wichtig, Strategien zu haben, um weiter in deiner Energie zu bleiben. Hier findest du einige Ideen, wie
Überforderung: 7 Tipps, wenn dir alles zu viel wird. Weiterlesen »
Im Frühling fängt alles neu an zu wachsen und zu gedeihen. Die Bäume und Sträucher treiben aus und leuchten in herrlichen Farben, gelb, weiß oder rosa. Hast du nicht auch Lust, das alte Grau loszulassen und neu zu starten? Einen Frühjahrsputz für Geist und Seele zu machen? Lass die Müdigkeit einfach hinter dir und entwickle
5 Schritte für einen erfolgreichen inneren Neustart Weiterlesen »