Christa Daschner

Emotional Freedom Technique

4 Techniken für eine stressfreie Weihnachtszeit

4 Techniken für eine stressfreie Weihnachtszeit

Es ist die schönste Zeit des Jahres – aber für viele auch die stressigste! Wie ist das bei dir? Hier möchte ich dir 4 Techniken vorstellen, die dir helfen, eine stressfreie Weihnachtszeit zu haben. Genieße die Zeit mit Freude und lass Stress erst gar nicht aufkommen. Dieser Artikel war ursprünglich Türchen 17 des Weihnachtsblogger Adventkalenders …

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EFT lernen und anwenden - eine Einführung in die Klopftechnik

EFT-Klopftechnik lernen und anwenden – eine praktische Einführung

Wie gehst du damit um, wenn deine Emotionen hochschießen und dich übernehmen? Wenn du ärgerlich oder wütend bist, dich ängstlich fühlst? Wenn alte Erinnerungen dir die Ruhe rauben? Oder dein Gedankenkarussell mal wieder Überstunden macht? Die Möglichkeiten reichen von Austoben bis Ignorieren und anschließend bleibt oft ein schaler Beigeschmack haften. Das muss nicht sein. Die …

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Überforderung? 7 Tipps, wenn dir alles zu viel wird. - Christa Daschner

Überforderung: 7 Tipps, wenn dir alles zu viel wird.

Fühlst du dich manchmal wie ein Jongleur mit viel zu vielen Bällen gleichzeitig in der Luft? Dein Tag sollte am besten 48 Stunden haben? Und dann passiert es wirklich schnell, dass dir alles zu viel wird. Jetzt ist es wichtig, Strategien zu haben, um weiter in deiner Energie zu bleiben. Hier findest du einige Ideen, wie …

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Anleitung: 5 Schritte für einen erfolgreichen inneren Neustart

5 Schritte für einen erfolgreichen inneren Neustart

Im Frühling fängt alles neu an zu wachsen und zu gedeihen. Die Bäume und Sträucher treiben aus und leuchten in herrlichen Farben, gelb, weiß oder rosa. Hast du nicht auch Lust, das alte Grau loszulassen und neu zu starten? Einen Frühjahrsputz für Geist und Seele zu machen? Lass die Müdigkeit einfach hinter dir und entwickle …

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