2020 stand für mich unter dem Schwerpunkt Selbstfürsorge. Selbstverständlich wird mich die Selbstfürsorge auch dieses Jahr begleiten.
Für 2021 wird mein Motto sein: TUN.
Was bedeutet TUN für mich?
TUN – unregelmäßiges Verb; eine Handlung ausführen, (etwas Bestimmtes) verrichten, erledigen, vollbringen. Das ist die Definition aus den Oxford Languages.
Und genau das ist es auch, was ich will: Ideen umsetzen, Projekte fertigstellen, Aufgaben erledigen.
Sicherlich habe ich in 2020 schon ganz viel umgesetzt. Meine Website erstellt, Blogartikel veröffentlicht und gelegentliche Live-Videos auf Facebook gemacht.
Und dennoch gibt es so viel, was ich gerne endlich umsetzen will. Einfach mal einige Dinge abarbeiten, damit ich sehe, dass ich vorankomme.
Warum gerade TUN als Wort für 2020?
Um etwas zu TUN, braucht es nicht nur Wissen. Das größte Hindernis, die größte Blockade ist meistens eine Angst. Seit Jahren stehen ganz viele Themen auf meiner Liste. Wenn ich ehrlich zu mir selbst bin, dann habe ich davon kaum etwas umgesetzt.
Warum? Weil ich oftmals glaubte, dass es nicht gut genug ist, was ich zu bieten habe. Weil mein Ergebnis einem Vergleich nicht standhält.
Klar hätte ich jetzt auch ein anderes Motto wählen können, z.B. Mut. Doch dann hätte ich der Angst noch viel mehr Bedeutung gegeben.
Außerdem glaube ich, dass sich manche Dinge von selbst regeln, wenn man endlich anfängt, Schritte in die richtige Richtung zu gehen.Wenn ich anfange, Dinge umzusetzen, lerne ich das, was ich noch brauche. Und weil ich es umsetze, mache ich meine Erfahrungen. Mit jeder Erfahrung wächst das Vertrauen in mich selbst. Und die Ängste verschwinden von ganz alleine.
Was will ich TUN?
In meinem Jahresrückblick 2020 habe ich als Ausblick geschrieben, dass ich gaaanz viel vorhabe.
Ganz konkret steht auf meiner Liste:
- Ich kümmere mich um meine Gesundheit. Dazu gehören auf jeden Fall gute Ernährung und Bewegung.
- Ich will Content erstellen. Dazu will ich auf jeden Fall mehr bloggen. Regelmäßig bloggen. Mindestens 2 Artikel pro Monat sind mein Ziel. Mit meinen Artikeln will ich meinen Lesern nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch konkrete Anleitungen geben. Außerdem möchte ich auch, dass du mich dadurch besser kennenlernst.
- Zum Content gehören für mich auch Live-Videos. Deshalb will ich auch regelmäßig Videos erstellen und Live gehen. In meiner Facebook-Gruppe wird es deshalb künftig monatlich ein Live-Video von mir geben, zu einem aktuellen Thema oder dem aktuellen Blogartikel.
- In meinem Coaching-Bereich möchte ich neue Kurse und Programme erstellen. Im ersten Quartal wird daher mein neuer kostenfreier Mini-Kurs verfügbar sein. Zusätzlich erstelle ich ein 2-3 Monats-Programm, vielleicht sogar als Online-Kurs, und meine persönliche Begleitung über 6 Monate.
- Im persönlichen Bereich will ich endlich den Fotokurs machen, der auf meinem Laptop schlummert. Denn ich möchte meinen Content gerne mit eigenen Fotos bestücken.
- Ein weiteres persönliches Projekt ist das Aufräumen und Ausmisten. Ich tu mich echt schwer damit, manches wegzuschmeißen. „Könnte ich doch noch brauchen“ schwirrt mir ständig im Kopf. Der erste Schritt ist jedoch schon getan: gerade habe ich zusammen mit meinem Mann gefühlte 100 Kartons aus dem Keller geschmissen. Auf jeden Fall will ich auch noch die Zeitschriftenstapel und meine Sammlung an Zeitschriftenschnipseln dezimieren.
- Zum Ausgleich will ich Zeit mit meinem Liebsten verbringen. Egal, was 2021 bringt. Ich will so oft es geht Spaß haben am Leben. Für mich gehören Tanzen, Fahrradtouren und Wandern definitiv dazu.
Alles in allem habe ich in 2021 bestimmt genug Gelegenheiten, getreu meinem Motto zu agieren: TUN!
