Hallo stressfreier Superstar!
Du warst fleißig bisher. Heute ist es Zeit für einen kurzen Check: Wie hat dir die Challenge “Weniger Stress in 7 Tagen” bisher gefallen?
Um Stress zu reduzieren geht es ebenso sehr um die Arbeit wie um die Nicht-Arbeit. Ich weiß, wie schwer es für dich (als Perfektionist?) sein kann, mit dem TUN aufzuhören und einfach zu SEIN. Mir fällt das auch noch oft schwer. Das Geheimnis, zu erledigen was dir wichtig ist, liegt darin, selbst das Tempo zu bestimmen. Und dazu gehört auch, sich selbst etwas Raum und Zeit zum Atmen zu geben.
Manchmal ist das Beste, was du tun kannst, dich zu entschleunigen und Platz für die Inspiration zu machen. Ein kleiner, aber so WICHTIGER Schritt.