mehr Wohlbefinden + weniger gestresst
Lerne die EFT-Klopftechnik kennen und komm in die
Live-Klopfgruppe mit Christa
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Zusätzlich sende ich dir den EFT-Quick-Start-Guide und meinen (max. wöchentlichen) Newsletter mit Tipps & Inspiration für die Themen Abnehmen, Selbstfürsorge, weniger Stress + mehr Lebensfreude.
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Was ist die Live-Klopfgruppe?
Jeden 2. + 4. Dienstag gehe ich um 19:30 Uhr live auf Zoom und du kannst zusammen mit mir „klopfen“. Das hat nichts mit Trommeln zu tun, sondern so nenne ich die EFT-Klopftechnik. Was das ist, findest du gleich unten beschrieben.
Nimm dir Zeit für dich und lerne die EFT-Klopftechnik (EFT = Emotional Freedom Technique) kennen.
In der Dienstags-Runde ist Zeit für dich:
- Wir tauschen uns zu allgemeinen (Stress-)Situationen aus und
- nutzen die EFT-Klopftechnik, um entspannter zu werden.
- Du bekommst hilfreiche Tipps & Tricks oder
- ich zeige dir zusätzliche neue Tools, die dir helfen, deinen Alltag entspannter zu gestalten.
Mit deiner Anmeldung bekommst du regelmäßig die Einladung mit dem Zoom-Link zugeschickt.
Die Teilnahme ist unverbindlich und kostet dich 0€.
OK, gelegentlich werde ich vielleicht auf mein Angebot hinweisen, aber es ist keine Verkaufsveranstaltung.
Das Klopfen und Entspannen steht auf jeden Fall im Mittelpunkt.
Was ist EFT?
EFT steht für Emotional Freedom Techniques, ist aber vor allem auch als Tapping oder Klopfen / Klopfakupressur bekannt. In erster Linie ist es eine Entspannungstechnik, die schnell Stress reduziert. Es ist schnell erlernbar und überall ohne viel Zeit anzuwenden.
Mit meiner Quick-Start-Anleitung, die ich dir nach der Anmeldung zusende, bist du gut gerüstet.
Das gefällt meinen Teilnehmern an der Klopfgruppe:
Das gemeinsame Klopfen hat eine positive Wirkung und eigene Dynamik (Co-Regulation). Toll ist, dass eigene Gedanken, Gefühle, Impulse aufgegriffen und ins Klopfen integriert werden, die Möglichkeit, Klopfsätze für sich anzupassen und die Meditation am Ende ist immer wohltuend.
Ich kann immer Stress reduzieren. Es kommen auch Themen, auf die ich allein nicht gekommen wäre. 30 bis 45 Min kann ich gut einrichten. Es ist kostenlos ;-). Von anderen zu hören, wie es ihnen geht, schafft Verbundenheit. Die kurze Meditation ändert den Blickwinkel.
Und wer bin ich?
Christa Daschner
Mindset-Coach für Emotionales Essen + Stress
Ich unterstütze dich gerne,
→ deinen Stress zu bewältigen,
→ dein Emotionales Essen zu stoppen,
→ dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und
→ dich selbst zur Priorität zu machen.
Damit du dein Leben glücklich + voller Energie genießt.
