Erlebe direkt, dass sich Dein Essimpuls verändern kann und dass Du ihm nicht ausgeliefert bist.
Hinsetzen. Lebensmittel vor Dich legen.
Audio starten. Mitmachen.
Vielleicht erlebst Du genau diesen Moment:
„Wow. Eben wollte ich das unbedingt essen
und jetzt ist es mir plötzlich egal.“
Deine geführte Audio-Erfahrung für den Moment, in dem Dein Essimpuls gerade da ist.
Dein Zugang: 37 € einmalig
Eigentlich wolltest Du gerade gar nichts essen.
Und dann ist dieser Gedanke plötzlich da:
„Ich will das jetzt essen.“
Du versuchst, den Gedanken wegzuschieben. Du willst Dich ablenken. Oder Du sagst Dir, dass Du jetzt einfach stark bleiben musst.
Aber der Essimpuls bleibt.
Und irgendwann denkst Du vielleicht:
„Warum kann ich mich nicht einfach zusammenreißen?“
Vielleicht liegt es aber gar nicht an Deiner Disziplin.
Was wäre, wenn Du ihn nicht wegdrückst, Dich nicht ablenkst und Dich auch nicht zusammenreißen musst?
Sondern einfach einmal ausprobierst, was passiert, wenn Du Deinem Essimpuls anders begegnest.
Nicht mehr kämpfen. Nicht mehr widerstehen. Einfach erleben, was sich verändert.
Keine weitere Liste mit Tipps, die Du Dir für irgendwann merken sollst.
Sondern eine geführte Erfahrung, die Du genau dann machen kannst, wenn der Essimpuls gerade da ist.
Du musst nichts vorbereiten, nichts lernen und nichts perfekt machen.
Du machst einfach mit und beobachtest, was sich verändert.
Leg das Lebensmittel vor Dich, auf das Du gerade richtig Lust hast.
Starte die geführte Audioübung und mach einfach mit.
Richte Deine Aufmerksamkeit auf das, was gerade passiert.
Was hat sich verändert?
Wie stark ist Dein Essimpuls jetzt?
Leg das Lebensmittel vor Dich, auf das Du gerade richtig Lust hast.
Starte die geführte Audioübung und mach einfach mit.
Richte Deine Aufmerksamkeit auf das, was gerade passiert.
Was hat sich verändert?
Wie stark ist Dein Essimpuls jetzt?
Leg das Lebensmittel vor Dich, auf das Du gerade richtig Lust hast.
Starte die geführte Audioübung und mach einfach mit.
Richte Deine Aufmerksamkeit auf das, was gerade passiert.
Was hat sich verändert?
Wie stark ist Dein Essimpuls jetzt?
„Wow. Eben wollte ich das unbedingt essen – und jetzt ist es mir plötzlich egal.“
🎧 Session für süße Lebensmittel
Eine geführte Audioübung für den Moment, in dem Du Lust auf etwas Süßes hast.
🎧 Session für herzhafte Lebensmittel
Eine zweite Audioübung für herzhafte Lebensmittel.
✨ Bonus: Ball of Light
Für Lebensmittel, die mit schönen Erinnerungen oder besonderen Menschen verbunden sind.
Obwohl Du eigentlich keinen Hunger hast.
Gerade im entscheidenden Moment.
Statt noch mehr darüber zu lernen, möchtest Du selbst erleben, ob sich Dein Essimpuls verändern kann.
Keine weitere Tippsammlung.
Du bekommst keine Liste mit Dingen, die Du irgendwann einmal ausprobieren kannst.
Keine Diät.
Es geht nicht darum, Dir bestimmte Lebensmittel zu verbieten.
Kein kompliziertes Programm.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst keine langen Lektionen durcharbeiten.
Es geht nicht darum, das Essen zu besiegen.
Es geht darum zu erleben, dass Du Deinem Essimpuls nicht ausgeliefert bist.
Du weißt wahrscheinlich schon ziemlich viel darüber, was Du bei Heißhunger tun kannst. Aber Wissen hilft Dir nicht unbedingt in dem Moment, in dem der Essimpuls gerade laut wird.
Deshalb wollte ich kein weiteres Produkt entwickeln, das Dir erklärt, was Du irgendwann einmal ausprobieren könntest.
Ich möchte Dir eine Erfahrung ermöglichen, die Du direkt in diesem Moment machen kannst.
Du musst mir dabei nicht glauben, dass es funktioniert.
Probier es aus und erlebe selbst, was sich verändert.
Nein. Du brauchst weder Erfahrung mit der Methode noch Vorwissen. Du wirst Schritt für Schritt durch die Übung geführt.
Nein. Du musst nichts glauben oder erzwingen.
Du kannst die Übung einfach ausprobieren und selbst beobachten, was sich verändert.
Du brauchst das Lebensmittel, auf das Du gerade Lust hast,
und Dein Smartphone oder einen anderen Player für das Audio.
Dann darfst Du es natürlich essen.
Es geht nicht darum, Dir das Lebensmittel zu verbieten.
Entscheidend ist, dass Du erlebst, dass Du Deinem Essimpuls nicht ausgeliefert bist.
Ja. Du kannst die Übung immer wieder machen, wenn Du einen entsprechenden Essimpuls bemerkst.
Du bekommst eine Session für süße und eine für herzhafte Lebensmittel. Damit kannst Du die Erfahrung mit unterschiedlichen Lebensmitteln ausprobieren.
Du kannst weiter versuchen, Dich zusammenzureißen.
Oder Du probierst einmal aus, was passiert, wenn Du Deinem Essimpuls anders begegnest.
Erlebe direkt, dass Du ihm nicht ausgeliefert bist.
Deine geführte Audio Erfahrung für den Moment, in dem der Essimpuls gerade da ist.
Dein Zugang: 37 € einmalig