Das hier ist für dich, wenn du deinen Stress reduzieren willst:
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EFT - Klopfanleitung
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Was ist EFT eigentlich?
EFT steht für Emotional Freedom Techniques, ist aber vor allem auch als Tapping oder Klopfen / Klopfakupressur bekannt. In erster Linie ist es eine Entspannungstechnik, die schnell Stress reduziert. Es ist schnell erlernbar und überall ohne viel Zeit anzuwenden.
Mit meiner Kurzanleitung bist du gut gerüstet.
Und das sagen andere über mich:
„Du merkst, wenn noch etwas mehr Bearbeitung braucht. Deine ruhige Art trägt sehr dazu bei, dass man in sich rein horchen kann, ohne sich jemals gedrängt zu fühlen.“
Jutta K.
„Mit jedem Termin wurde ich wieder glücklicher. Nicht mit Sprüchen wie „ja, das schaffst Du schon, schlafen wird überbewertet etc.“ wurde ich von Dir begleitet, sondern mit wertvollen Hilfen aus Deinem Erfahrungsschatz.
Danke, dass Du mir Deine Zeit gegeben hast.“
Angelika
„Ich bin jetzt sehr achtsam und übe täglich neu!
Jetzt habe ich meine Ziele ohne Druck im Fokus und bin stolz auf das, was ich schon geschafft habe.
Seitdem ich mich auf das konzentriere, wie ich es gerne hätte, habe ich mehr Energie!“
Ursula