Du fühlst dich gestresst und hast keine Zeit für dich? Zeit für DICH und Erholung ist wichtig.
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ME-TIME IM ALLTAG
Über 50 schnelle Möglichkeiten, wie du dir Zeit für dich nehmen kannst.
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Was ist ME-TIME?
Me-Time oder auch Zeit für mich ist das Wichtigste, was du für dich selbst tun kannst
Wenn du dir Zeit für dich selbst nimmst, kannst du dich regenerieren und erholen. Das hilft dir, produktiver, kreativer und glücklicher zu dein.
Ohne Zeit für dich selbst, wirst du dich vielleicht bald gestresst und überfordert fühlen, was sich auf deine Gesundheit, dein Gewicht und dein persönliches Leben auswirken kann.
Die Vorteile für dich sind:
- Du stoppst deinen Stress
- tankst neue Kraft und Energie
- hast Spaß daran und
- fühlst dich kreativer und glücklicher.
Hole dir hier über 50 schnelle und einfache Ideen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Für mehr DU, mehr Wohlbefinden, mehr Lebensfreude!
Und das sagen andere über mich:
Unter Christas Anleitung erlebte ich mein erstes Mal EFT und es war ein entscheidender Moment für mich! Ich hatte schon lange mit starken Ängsten und Komplexen zu kämpfen, die mich oft im Alltag einschränkten. Doch durch das Klopfen haben wir gemeinsam bereits mehrmals erreicht, dass sich mein abgeschnürtes Gefühl im ganzen Rumpf in ein wohlig warmes Kribbeln auflöste.
Amelie S.
Die Sessions haben mir sehr dabei geholfen, mich zu entspannen, vom Alltagsstress wegzukommen und auch mal wieder das Positive im Leben zu sehen.
Die Übungen haben mir dabei geholfen, gelassener zu werden und mein gesamtes Leben entspannter und mit mehr Freude zu genießen. Ich habe gelernt, meine Ängste und Sorgen zu akzeptieren anstatt sie zu unterdrücken und mich nicht mehr von ihnen überwältigen zu lassen, sondern einfach gelassener zu sein und die Dinge so zu nehmen, wie sie auf mich zukommen.
Luke K.
Ich wandte mich an Christa als EFT-Coach. Da Christa warmherzig, einfühlsam und nicht voreingenommen ist, fiel es mir leicht, mich zu öffnen und direkt zum Kern der Sache vorzudringen. Im Laufe von nur zwei Sitzungen half Christa mir, einige tief verwurzelte Muster zu lösen.
Ich empfehle Christa jedem, der EFT oder Coaching nutzen möchte, um innere Veränderungen zu bewirken.
Susan
Und wer bin ich?
Christa Daschner
Mindset-Coach für Abnehmen + Stress Management
Ich unterstütze dich gerne,
→ deinen Stress zu bewältigen,
→ dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und
→ dich selbst zur Priorität zu machen,
damit du dein Leben glücklich und voller Energie genießen kannst.
