4 Bausteine, um Stress zu reduzieren - Christa Daschner

4 wichtige Bausteine, um deinen Stress zu reduzieren!

Fühlst du dich gestresst? Überfordert durch ein zu hohes Arbeitspensum oder Termindruck? Natürlich halten wir Stress eine gewisse Zeit aus. Doch wenn der Stress zum Dauerbegleiter wird, ist die Gesundheit in Gefahr. Deshalb gilt es rechtzeitig gegenzusteuern und Stress zu reduzieren. Es gibt viele Wege, Stress zu reduzieren. Entspannung, ein Hobby, Bewegung – das sind …

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